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朝のルーティン

こんにちは

少し小太りの立花です。


ここ最近、朝早く起きれるようになったので、

朝、ラジオ体操を始めました。

3週間目に突入です。

以外に、覚えてるもんですね。

ちゃんと真面目に動かすと、少し体温が上がりますね。

ご近所迷惑になるので、ジャンプは控えめに。

朝の軽い体操、シャキッと目が覚めます。

伸びで、縮んでって、人間の身体に必要だと、

あたらめて感じました。

残念ながら、まだまだカチカチなので、痛たたーって感じ

ですが、朝の体操続けていこうと思います。

バズは、感染拡大予防対策をして、

スタッフみんなマスクですが元気で、

ご来店、お待ちしております。






  

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